Importante: Ao limpar ambientes mais fechados, como o banheiro, procure deixá-lo o mais arejado possível, pois os produtos, como água sanitária, podem soltar gases prejudiciais à saúde. Se precisar limpar lugares altos, opte pelo uso da escada e evite se pendurar e encostar em locais perigosos para evitar quedas.
Uma casa limpa e organizada é essencial para o bem-estar e a saúde de seus moradores. Contudo, a faxina e a arrumação podem envolver processos e atividades que, se não tomados os devidos cuidados, podem representar um risco para quem está executando a tarefa.
A postura, os produtos e os movimentos precisam ser corretos para garantir a segurança de todos. Confira abaixo algumas dicas dadas por especialistas para minimizar possíveis riscos.
1. Não use removedor
O produto é um dos solventes mais comuns nos lares brasileiros, por ser um produto versátil e de ação instantânea. Mas o que nem todos sabem é que o removedor é feito a partir da mistura de substâncias altamente tóxicas e alérgicas. “O removedor é o produto mais perigoso entre todos os outros. Ele possui grandes concentrações de benzeno, um agente cancerígeno e capaz até mesmo de alterar a regulação natural de hormônio em nosso organismo.
2. Cuidado com água sanitária
Contendo hipoclorito de sódio, mesmo que em baixa concentração, esse outro produto adorado por donos e donas de casa libera o gás cloro, que pode provocar irritação das vias aéreas, lacrimejamento e dores de cabeça, além de piorar um quadro asmático já existente.
3. Não misture produtos
A mistura de produtos químicos pode causar reações desconhecidas. Além disso, é possível que a combinação anule seus efeitos. De acordo com Marcos Casado, sócio de Allan na HBC, uma combinação que ficou comum na pandemia foi a água sanitária com álcool. Apesar de ambos possuírem ação sanitizante, o efeito é anulado quando os produtos são misturados. O hipoclorito e o álcool são destruídos e formam um novo composto, o acetaldeído, que não mata o coronavírus e ainda pode causar irritação e queimadura na pele.
4. Receitas Caseiras
As receitas caseiras sabidamente seguras são uma boa opção para quem deseja substituir o uso de produtos convencionais. Além de mais saudáveis, boa parte delas pode ser feita a partir de água, vinagre de álcool, bicarbonato de sódio e álcool. Outra boa alternativa, segundo Lopes, é investir em produtos naturais e biodegradáveis.
5. Evite movimentos repetidos
Conforme o médico ortopedista Dr. David Gusmão, é importante evitar movimentos que sejam repetitivos e usem força, como a limpeza de vidros e o esfregar de azulejos. Por isso, essas atividades são indicadas para serem feitas esporadicamente.
6. Postura ao abaixar
Abaixar-se incorretamente para pegar e carregar objetos pesados causa uma sobrecarga nas articulações e nos músculos, o que pode levar a lesões. "Também recomendo evitar ficar muito tempo na posição de cócoras, agachado para fazer a limpeza, nesse caso é melhor a pessoa sentar em um banquinho", comenta o Dr. Gusmão.
7. Atenção com escadas
Para limpar locais mais altos usando uma escada, certifique-se de que o piso está firme e ela está bem apoiada. É indicado ter duas pessoas para a tarefa, onde uma ajuda a segurá-la para evitar acidentes.
8. Saúde respiratória
Pessoas com doenças respiratórias, como asma, rinite e sinusite, podem desenvolver crises alérgicas na hora da limpeza. Para impedir que isso ocorra, o médico pneumologista Dr. Arthur Feltrin indica lavar o nariz com soro fisiológico. "Esse procedimento auxilia a desobstruir as narinas e facilitar a respiração. Se puder, realize a limpeza de sofás e tapetes a seco, preferencialmente com aspirador de pó, para evitar que as partículas de poeira pairem pelo ar, beneficiando as crises", explica.
9. Usar equipamentos de proteção
Para amenizar os riscos de alergias, intoxicações ou outros acidentes com produtos químicos, é importante usar máscara de proteção. Desse modo, é possível filtrar o cheiro forte das substâncias, que podem causar ardência no rosto, inchaços e até mesmo crises alérgicas. Outra medida preventiva é utilizar luvas para diminuir o contato direto com materiais químicos e a ocorrência de dermatites.
Outra dica de prevenção é entrar em casa sem os sapatos.
Fonte: revistacasaejardim.globo.com
